Beden-vücut kitle indeksi hesaplama aracı | Detaylı sonuçlar

vücut-kitle-endeksi-hesaplama-aracı-nasıl-kullanılır

Kilonuzun ne kadar fazla veya ne kadar az olduğuna beden-vücut kitle indeksiniz karar verir. Obez misiniz? veya çok mu zayıfsınız? bunu anlamanın tek yolu beden-vücut kitle indeksi hesaplama aracını kullanmaktır. Çoğu kişi bu aracı kullanarak kilosunun vücuduna etkilerini…

Read More »

30 günde nasıl kilo verilir? Zayıflamak için neler yaptım?

30 GÜNDE NASIL KİLO VERİLİR NASIL ZAYIFLANIR

30 gün boyunca kilo vermek için neler yaptım ? Günlük öğünlerimde neler tükettim? Günlük hayatınızı işgal eden kilolarınızdan kurtulmanıza destek olmak istiyoruz. Bu nedenle 30 gün boyunca günlük şeklinde yazılacak bu makaleyi ele almayı uygun gördük. 30 günde…

Read More »

Karpal tünel sendromu belirtileri ve tedavisi

karpal tünel sendromu belirtileri ve tedavisi

Karpal Tünel Sendromu nedir? Karpal tünel el bileğinin iç yüzünde bulunan, tabanını ve duvarlarını el bileği kemiklerinin, tavanını ise karpal ligamanın oluşturduğu bir yapıdır. Bu tünelden fleksör tendonlar ve median sinir geçer. Karpal tünel sendromunda ise median sinir…

Read More »

Çorba Diyeti Nasıl Yapılır? 1 Kase Çorba Kaç Kaloridir?

çorba diyeti nasıl yapılır 1 kase çorba kaç kaloridir

Çorba Diyeti Nasıl Yapılır? Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesi de obezitedir. Obeziteye çorba diyeti ile karşı koyabilirsiniz. Birçok kişi fazla kilolarından şikâyet etmekte ve bu kiloları vermekte zorlanmaktadır. Yaz aylarının yaklaşması ve yavaş yavaş tatil planlarının yapılmaya…

Read More »

Kolesterol hastaları nasıl beslenmeli? Neler tüketebilir?

kolesterol beslenme düzeni

Kolesterolde Beslenme Düzeni Kalp hastalıkları kişinin sağlığını tehdit eden en tehlikeli unsurlardan biridir. Yüksek kolesterol kalp rahatsızlıklarını meydana getirir. Kötü kolesterol kalp ve damar yapısını etkileyerek kişiler üzerinde olumsuz etkilere sebebiyet verir. Yüksek kolesterolü engellemek için öncelikle beslenme…

Read More »

Karın yağları nasıl erir? Karın ve bel yağlarını eriten kürler!

göbek yağlarından nasıl kurtuluruz

Karın yağları nasıl eritilir? Göbekten nasıl kurtuluruz? Bildiğiniz gibi yaz aylarına yaklaştığımız bugünlerde karın yağlarını eritmek herkesin uğraş verdiği bir konudur. Çoğu kişi spor salonlarında ter ve kasvetin arasında göbeğini eritmeye çalışmakta. Bizde değerli okurlarımız için karın yağlarını…

Read More »

Ameliyatsız diş macunuyla burun küçültme | siyah noktalardan arındırma

diş macunu burnu nasıl küçültür diş macunuyla burun küçütme

Diş macunuyla burun nasıl küçülür? Bu karışım ile hem burnunuzun görünümünü küçültüp iyileştireceksiniz, hem de burun üzerindeki siyah noktalardan kurtulacaksınız. Burun, vücuda hava giriş-çıkışını sağlayan bir organdır ve beş duyu organımızdan birisidir. Güzellik algısı ile öne çıktığı için…

Read More »