Sigara bırakma yöntemleri | Sigara bırakma yolları
Nasıl Geçer/ 5 Ocak 2018

Sigara nasıl bırakılır? Sigarayı bırakma yöntemleri ve yolları Sigara içen insanların günlük hayatlarında sigarayı nasıl bırakacakları oldukça önemli bir sorundur. Sigaradan bir an bile uzak kalma düşüncesinden hoşlanmayan bu insanlar sigaranın vücuda verdiği zararları bile bile sigara tüketimine devam etmektedir. Çoğu bilimsel araştırma da sigaranın içerisinde bulunan nikotinin bu bağımlılığa neden olduğu gösterilse de işin bir de psikolojik tarafı vardır. Sözünü ettiğimiz psikolojik tarafına bir önce ki sigarayı bırakmanın faydaları makalemizde ele aldık, dilerseniz göz atabilirsiniz! Sigarayı bırakmanın bir çok yolu olsa da insanlar çoğundan sonuç alamıyor ve sigara kullanımına devam ediyorlar. Elle tutulabilen araştırma verilerimiz gösteriyor ki “sigara nasıl bırakılır ve sigarayı bırakma yolları cümlelerinde yapılan aramaların yüzdesi Türkiye genelinde artış gösteriyor.” Araştırma grafiğini aşağıda görebilirsiniz. Durum böyleyken sigarayı bırakmanın en etkili yöntemlerini ele alacağımız bu makalenin sonunda umarız ki siz de sigaraya elveda diyebileceksiniz. Sigara bırakma yöntemleri | Sigara bırakma yolları Sigarayı bırakmak için öncelikle zihninizin buna hazır olması gerekiyor. Zihninizin sigara konusunda bulanık olması bu illeti bırakamayacağınız anlamına gelir. Çoğu insan, merdiven çıkarken soluk soluğa kaldığı sıralarda “şu sigarayı bırakmalıyım” diye düşünür. Buna rağmen sigarayı bırakma konusunda başarısız olurlar. Peki sigarayı bırakmak isteyen insanlar neden başarısız olur? Önce soruyu cevaplayalım. Bu sorunun cevabı oldukça açıktır. Sigara kişinin zihninde…

Sivilce izleri nasıl geçer? Sivilceler için doğal sivilce kremi
Nasıl Geçer/ 19 Aralık 2017

Kadınların en güzel zamanlarını dehşete  düşüren sivilce sorununa artık bir çözüm getirmenin vakti geldi. Hele ki yüzdeki sivilceler ve sivilcenin ardında bıraktığı izler yüzünden depresyonlara giren, psikolojik tedavi gören kadınları düşününce insan konunun önemini biraz daha kavrayabiliyor. Şimdi sizlere özellikle kadınlar için yüzdeki sivilcelerin arkasında bıraktığı izleri ve sivilce lekelerini geçirmenin en kolay yollarını açıklayacağız. Tarifini vereceğimiz doğal kreme gelecek olursak, içeriği bakımından cildi yenileyecektir ve cilt deformasyonlarının önüne geçecektir. Bileşenleriyle sivilce izlerini anında yok edecektir. Kadınlara yüzdeki sivilce izlerini geçirecek doğal sivilce kremi Şimdi yapacağınız doğal sivilce kremi ile sivilce sonrası oluşabilecek sivilce izlerini ve sivilce lekelerini ortadan kaldırabileceksiniz. Örneğin, ergenlik döneminde, yüz bölgesinde akne oluşumunu oldukça ağır bir şekilde yaşadınız diyelim. Bu sorundan sonra yüzünüzde aknelerin ve sivilcelerin izleri veya lekeleri kalmış olabilir. İşte şimdi tarifini vereceğim doğal sivilce kremi ile cilt pigmentleri yeniden canlanacak ve iyileşecek duruma gelecektir. Sivilce izlerini geçirecek doğal sivilce kremi tarifi Gerekli malzemeler -Muz -Limon -Portakal kabukları -Nar çekirdeği yağı -Tatlı badem yağı -Kayısı Doğal sivilce kreminin yapılışı Bir mikser içerisine 2 adet muz atın. Sonrasında bir portakal soyun. Portakalın içini yiyebilirsiniz. Kabuklarını mikserin içerisine atın. İyice karıştırın. Ardından bu karışıma yarım limon sıkın. Sonra mikser yardımıyla karıştırma işlemini gerçekleştirmeye devam edin. Krem…

Adet ağrısı evde nasıl geçer? Adet ağrısını geçiren bitkisel çaylar
Nasıl Geçer/ 15 Aralık 2017

Kadınların hayatının büyük bir sorunu olan adet ağrısı veya adet  sancısı evde nasıl geçer? Kadın üreme organının üremek için ürettiği yumurtalığın her ay yenilenmesi ve eskisinin vücut dışına atılmasıyla oluşan adet, regl döngüsü bu süreç boyunca kadına oldukça çekilmez ağrılar, sancılar yaşatır. Bu nedenle kadınlar her ayın en az bir haftasını mutsuz geçirirler. Bu mutsuzluğu ortadan kaldırıp durumu mutluluğa çevirmek için bu makaleyi ele alıyoruz. Bu makale de adet sancısını hafifletmenin ve oluşan karın kramplarından nasıl kurtulacağınızın bilgisini veriyor olacağız. Haydi başlayalım! Adet ağrısı evde nasıl hafifler? Adet sancısı nasıl geçer? Öncelikle söylememiz gerek ki adetin veya reglin (bu bölümden sonra adeti kullanacağım) sebep olduğu ağrılar için ağrı kesici haplar kullanılmamalıdır. Bu haplar zaten adet ağrılarını geçirmemekle birlikte vücudunuza zarar verecektir. Adet ağrılarınız ve adet sancılarınız olduğu zaman az sonra aşağıda vereceğim yöntemleri uygulamanız sizi büyük ölçü de rahatlatacaktır ve adet sürecini huzurlu geçirmenizi sağlayacaktır. Adet ağrısına ve adet sancısına iyi gelen doğal ve bazı bitkisel yöntemlere geçelim. –Kafein tüketimini arttırın. 2 ayda bir kez kafein tüketiminizi arttırın ancak bunu asitli içeceklerden değil, kahve ve türevlerinden karşılayın. Sürekli olarak kafein kullanmayın. Yalnızca 2 ayda bir adet dönemlerinde kafein kullanın. Kafein, beyin nöronlarınızı daha hızlı çalıştıracaktır ve adet ağrısını zihninizden uzaklaştıracaktır. –Belinizi soğuktan…

Sararmış dişler nasıl beyazlar? Pratik diş beyazlatma önerileri
Nasıl Geçer/ 8 Aralık 2017

Diş beyazlatma çoğu birey için oldukça önemli bir konudur. Çünkü vücutta direkt olarak dikkat çeken bölge ağız bölgesi yani dişlerdir. Dişlerdeki kusurlar fiziksel kusurların önüne geçmektedir. Örneğin, bir kulağınız yok ancak dişinizde bir maydanoz parçası var, karşı cins ilk önce o dişinizdeki maydanoz parçasını fark edecektir. Kulağınızın olmaması dikkat çekmeyeceği gibi başka bir fiziksel engeliliğin önüne geçen diş beyazlatma ve diş hijyeni konusu bu yüzden dikkat çekilmesi gereken bir konudur. Bu kadar mühim bir konuyu okurlarımızı düşünerek ele alıyoruz ve sizlerle birlikte diş nasıl beyazlar?, diş beyazlatma işlemleri nasıl yapılır? Sorularının cevaplarını birlikte inceliyoruz. Sararmış diş nasıl beyazlar? Öncelikle diş sararmasını en çok tetikleyen etkenin sigara ve kahve olduğu belirtelim. Bu ikiliden olabildiğince uzak duracaksınız. Sararmış dişi beyazlatmak için sabretmeyi öğrenmelisiniz. Çünkü bir defa fırçaladıktan sonra veya bakım yaptıktan sonra kimse beyaz dişlere kavuşmuyor. Şimdi konuyu genişçe bir ele alalım ve özellikle sararmış ve lekelere bürünmüş diş nasıl beyazlar? Sorusunun cevabını yakında inceleyelim. İşte madde madde, diş nasıl beyazlar? Muz kabuğu: Muz kabuğunun iç tarafını dişlerinize sürterek yapacağınız bu işlem oldukça etkili bir diş beyazlatma yöntemidir. Ayrıca doğal oluşu da ayrı bir güzel. Günde sadece 7 dakika sararmış dişlerinizi muz kabuğuna sürterseniz 1 ay içinde güzel sonuçlara merhaba diyebilirsiniz. Bir…

Penis kaşıntısı neden olur? Penis başının kaşıntısı nasıl geçer?
Nasıl Geçer , Nedir ?/ 27 Kasım 2017

Penis başının kaşıntısı nasıl geçer? Penis kaşıntısının nedenleri Penis, erkeklerin üreme organıdır. Penisin yapısına ve anlamına “Penis nedir?” başlıklı yazımızdan ulaşabilirsiniz. Erkeklerin genel sorunları arasında penis kaşıntısı ve penis başının kaşınması sorunları oldukça yaygındır. Erkeklerin bir çoğu bu durumdan oldukça şikayetçidir. Aynı zamanda yine büyük bir kesimi utandığı için doktora görünememektedir ve çareyi internette aramaktadır. Hal böyleyken bu sorunu yaşayan erkeklerin çektikleri cefayı az çok tahmin edebiliyoruz. Şimdi sizlerle birlikte penis kaşıntısı ve penis başının kaşıntısının nasıl geçeceğine ve penis kaşıntısının nedenlerine bir göz atacağız. Penis neden kaşınır? Penis kaşıntısının nedenleri Öncelikle penis kaşıntısının nedeni bakterik veya psikolojik olabilir. Penis kaşıntısı nasıl psikolojik olabilir diyeceksiniz. Hemen cevaplayalım. Dün akşam izlemiş olduğunuz bir haşerat konulu filmi düşünün veya örümceklerin tüm şehri sardığı konulu bir videoyu, penisiniz veya penis başınız tekrar kaşınmaya başladı mı? İşte bu psikolojiktir. Verdiklerim yalnızca örnektir. Sizin hayatınızda buna benzer bir sorun olabilir. Bu da penis ve penis başını uyararak kaşınmaya sebep olur. 1) Bakterik sebepler Penis kaşınmasının bakterik sebeplerine gelelim. Bu konu uzunca olacak şimdiden belirtelim. Penis bölgesi günlük hayatınızda sürekli kapalı kaldığı için ve genel olarak havalanmadığı için bakteri oluşumuna zemin hazırlayan muazzam bir yerdir. Birde sürekli ayakta olduğunuz bir işte çalışıyorsanız yani makat bölgesi sıklıkla…

Bebeklerde kulak ağrısı nasıl geçer? Bebeklerde kulak ağrısı nedenleri

Bebeklerde kulak ağrısı nasıl geçer? Bebeklerde kulak ağrısı nedenleri ve bebeklerin kulak ağrısı olduğu nasıl anlaşılır? Bebeklerde kulak ağrısı oldukça sık rastlanılan bir durumdur. Bebeğin gelişim dönemlerinde bu sorunlar oldukça çok görülür. Ancak yeni anneler, bebeklerinde kulak ağrısı durumundan oldukça müzdariptir. Çünkü yeni anne olan birisi bebeğin kulağının ağrıdığını anlayamayabilir. Özellikli geceleri bebeğin bitmek bilmeyen ağlama sesleriyle uyanan ve geceleri zehir olan anne babalar, bu durumun öneminin farkındadır. Öte yandan bebekte bu sorununu anlatamayacağı için çeşitli yöntemlerle “anne benim kulağım ağrıyor” demeye çalışır. İşte bu makalemizde bebeğin kulak ağrısı olduğu nasıl anlaşılır? Sorusuna cevap verip, bebeklerde kulak ağrısı nasıl geçer? ve bebeklerde kulak ağrısı nedenleri nelerdir? gibi soruları cevaplandıracağız. Bebeklerde kulak ağrısı nedenleri Bebeklerde oluşan kulak ağrılarının nasıl geçeceğini öğrenmek için önce nedenlerine göz atmamız gerekiyor. Madde madde bebeklerde kulak ağrılarının nedenlerine göz atalım. -Kulak kirleri ve çeşitli enfeksiyonlar Bebeklerde kulak kiri, kulak ağrısına neden olabilir. Çünkü kulak kirleri çeşitli enfeksiyonlara sebebiyet verebilir. Siz siz olun, bebeğin kulaklarını daima kontrol edin ve temiz tutun. Ancak kulak temizliği yaparken dikkat edin ve sadece dışını temizleyin. Kulak içini zaten vücut kendisi temizlemektedir. -Bebeğin kulağına su kaçması Bebişleri duş aldırırken oldukça dikkatli olmalısınız. Bebeğin kulağına kaçan bir damla su, sizin kafadan bir haftanızı…

Bebeklerde yeşil ishal nasıl geçer? İshal neden olur?
Nasıl Geçer/ 16 Kasım 2017

Bebeklerde yeşil ishal nasıl geçer? En etkili ve hızlı çözümler nelerdir? İshal neden olur? Genelde bebeklerde ishal çoğu zaman kış aylarında görülür. Özellikle yeni anneler, bebeklerde ortaya çıkan ishali önemsemeli ve takip etmelidir. Bebekte ishal ne zaman görülüyor? Gün içerisinde kaç defa ishal oluyor? Bebek günde kaç defa kaka yapıyor? Gibi soruları önce kendinize sormalı ve cevapları bir yere not etmelisiniz. Dilerseniz yoruma da yazabilirsiniz, yardımcı olmaya çalışırız. Konumuza dönelim. Bebek ishal olduğu zaman öncelikle dışkısı gözlemlenmeli ve incelenmelidir. Çünkü bebeklerin bünyesi hassastır ve her etkenden nem kapabilir. Bebeklerde ishal rahatsızlığını önemseyin diyoruz çünkü ishal bebekler için ölümcül olabilir. Neden ise, vücuttan çok fazla sıvı kaybına vakıf olmasındandır. Bilindiği üzere vücudun %70’i sudur. Oran böyle iken bebeklerin vücudundaki su değeri çok önemlidir ve düşmemesi gerekir. Bebeklerin bağışıklık sistemleri zayıftır. Bu yüzden özellikle bebek ishal olduğu dönemlerde gözünüzü bebeğin üzerinden ayırmamalısınız. Bebeklerde ishal neden olur? Bebeklerde ishal genellikle kış aylarında görülür. Mevsim geçiş aylarında her insan da ortaya çıkabilir, tabi bebeklerin ishal olması daha olasıdır. Çünkü vücutları daha zayıf ve bakıma muhtaçtır. Bebeğin ishal olmasının bir numaralı nedeni “üşütmesidir.” Yaz aylarını geride bırakıp kış aylarına geçiş dönemlerini yaşarken bebeklerin ciğerleri, içine çektiği havayı ısıtamaz ve bu yüzden dolaylı yoldan midesini üşütebilir…