Kulunç Ağrısı Nasıl Geçer ? Kulunç Ağrısı Nedir ?

Kulunç ağrısı nasıl geçer? Oldukça yaygın olan ve her yaşta, her meslek grubunda görülebilen kulunç ağrısı tıbbı adı “Fibrositis” olarak bilinen bir kas, adale rahatsızlığıdır. Genellikle boyun ve omuz bölgelerinde meydana gelen kulunç vücudun diğer eklem, kas bölgelerinde de görülebilir. Kulunç Ağrısı Nasıl Geçer? Toplumda kulunç ağrısı olarak tabir edilen ağrı, omuz bölgesinde iki kürek kemiği arasında yada sırt kısmında alt boyun bölgesinde meydana gelmektedir. Tıb dilinde ise genellikle Miyofasiyal  ağrı sendromu dendiği bilinmektedir. Bilindiği üzere yapılan araştırmalar gereği kulunç ağrısının, ağrıdan başka herhangi bir zarara neden olmadığına ulaşılmıştır. Fakat son dönemde yapılan araştırmalar farklı teorileri ve gözlemleri ortaya koymaktadır. Örneğin, kireçlenme ya da çeşitli romatizmal sonuçlar gibi farklı sonuçlar ortaya çıkabilmektedir. Kulunç Nedir? Kulunç vücudun neresidir? Kulunç ağrısı daha önce de belirttiğimiz gibi sırt bölgesinde meydana gelen kas ve adale rahatsızlığı olarak tabir edilmektedir. Genellikle tıbbi isimleri Fibrositis ve Miyofasiyal Ağrı Sendromu olarak bilinmektedir. Sırt bölgesinde, boyun alt kısmı ve omuzlarda meydana geldiği bilinmektedir fakat vücudun daha farklı kısımlarında da meydana gelebilir. Kulunç Neden Olur? Kulunç ağrısı ya da kulunç ağrıları herhangi bir cinsiyet veya yaş gözetmeden herkeste meydana gelebilecek ağrılardır. Kas ve adale kaynaklı bir ağrı olduğu için çeşitli vücut hareketlerinin yanlış yapılması, omuz ya da kol bölgesinin ya…

Doğal göğüs büyütme masajı – göğüs nasıl büyütülür?
Ne İyi Gelir ?/ 9 Kasım 2017

Küçük memeler günümüzde bir çok kadının ortak sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu yüzden göğüs büyütme masajları son dönemlerde oldukça geliştirilmiştir.  Kimi kadınlar göğüslerinin boyutlarından memnun olsalar bile çoğu kadın göğüslerini yada kalçalarının büyüklüğünü, popo sıkılaştırmayı problem haline getirmişlerdir. Hatta bazen öyle noktalara gelmiştir ki kimi kadınlarda psikolojik etkiler bile bırakabilmektedir. Tabi bizler yine de belirtelim her şeyin elbette doğalı güzel ve iyidir 😊 Fakat sağlıkta her şeyden önemlidir 😊 Etkili göğüs büyütme masajı Doğal göğüs büyütme egzersizleri konusunda artık internet sayesinde bir çok bilgiye ulaşabilmekteyiz fakat hangi teknik doğru yada hangi teknik daha başarılı konusunda bir çok kişi tereddütte kalarak tartışmalara sebep olmaktadır. Bu yüzden sizler için doğal yollarla meme büyütme egzersizlerini derledik ve Göğüs büyütme yöntemlerini sıraladık. Ayrıca “göğüs büyütme yöntemleri” başlıklı ayrı ve yine eşsiz bilgilerle donatılmış bir makalemiz daha bulunmaktadır. İlgili makalemize göz atmak için yeşil yazıyı tıklayınız. Göğüs büyütme masajı nedir ? Göğüs büyütme masajı belirli dönemlerle düzenli bir şekilde meme bölgesinin ve memelerin aromatik masaj yağları – doğal bitkisel yağlar ile ovularak masaj yapılmasıdır. Bilindiği gibi memeler en güçlü erojen bölgelerden biridir ve oldukça hassastır. Bu yüzden masaj ve ovmalar yapılırken dikkat edilmeli ve hassas olunmalıdır. Göğüs büyütme masajı nasıl uygulanır? Göğüs büyütme yöntemleri uygulanırken…

Ağrı kesici bitkisel yağlar nelerdir ? | Nasıl kullanılır ?
Ne İyi Gelir ? , Nedir ?/ 6 Kasım 2017

Günümüzde çoğu insan artık tıbbi ilaçlar yerine ağrı kesici bitkisel yağ ve alternatif tıp ya da evde basit bir şekilde uygulayabileceği daha doğal yöntemlere başvurmakta. Buna neden olarak bir çok sebep gösterilse de bir çok insanın günümüzde alternatif tıbba yöneldiği yada bitkisel çözümler aradığı büyük bir gerçek olarak karşımıza çıkmakta. Geçmişte tabiri caiz ise koca karı yöntemleri olarak adlandırılan tedavi metotları bu gün bir çok araştırmacı tarafından incelenerek, çeşitli tariflere dönüşerek karşımıza yeni tedavi metotları olarak sunulmakta. 🙂 Ağrı kesici bitkisel yağlar Artık bitkisel yağlar aktarlarda kolayca ulaşabileceğimiz ve basit yöntemler ile kullanabileceğimiz doğal tedavi ilaçları olarak alternatif tıbbın en yaygın yöntemlerinden biri.  Özellikle konu yaşanılan ağrılı dönemler, kas ağrıları, eklem ağrıları, baş ağrıları ve diş ağrıları geçirme yolları olunca bitkisel yağlar ve yöntemlere sıkça başvuruluyor. Hal böyle iken bizlerde sizler için Ağrı kesici olarak kullanılan bitkisel yağları araştırdık ve sıraladık, Fakat belirtmekte fayda var ki bitkisel yağlar bazı insanlar için alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir yada beklenmeyen etkilere neden olabilir. Örneğin hassas ciltli kişilerde, cildi tahriş olmuş yada enfeksiyon kapmış kişiler, benzeri bir problem barındıran kişilerin dikkatli olması gerekmektedir. Eğer herhangi bir bitkisel yağa karşı alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız kürdan yardımı ile elinizin üst bölgesine 1 damla olarak damlatıp, 24 saat süresince…

Uyku apnesi nasıl geçer? Uyku apnesine ne iyi gelir?

Uyku apnesi nasıl geçer? Uyku apnesine evde çözüm ve tedavi yolları Uyku apnesi, özellikle ülkemizde son zamanlarda oldukça artmış durumdadır. Elde edilen veriler ve Google arama analizleri gösteriyor ki özellikle son zamanlarda %10-%15 artmış bulunmakta. Uyku apnesi, uyku sırasında nefesin en az 10 saniye ve daha çok olarak durması olarak tanımlanabilir. Yaşadığımız uyku apnesi sorunu da bu nefesin durması sonucu meydana gelen sağlık sorunudur. Uyku apnesi yaşayan kişilerde özellikle sinir ve ruh sağlığı bakımından aşınmalar görülür. Bunun nedeni tamamen uyku konforunun bozulmasıyla alakalıdır. Hasta uykusunu tam alamaz ve gün içerisinde baş ağrılarıyla cebelleşir. Genelde şişman ve kısa boylu insanlarda görülmektedir. Son yaptığımız araştırmalara göre şişman ve kısa boylu insan skalasında %4-5 artış gözükürken, zayıflarda ve uzun boylu insan skalasında sadece %1-3 artış gözlemlenmiştir. Ancak bu demek değildir ki zayıf ve kısa boylu insanlarda uyku apnesi gözlemlenmez. Zayıf ve kısa boylu insanlarda uyku apnesi sorunuyla karşılaşabilir. Uyku apnesi belirtileri Gün içerisinde aşırı sinirliyseniz ve bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız uyku apnesi sorununu çekiyor olabilirsiniz. Uyku sırasında fark etmeniz zor olabilir bu yüzden günlük yaşantınızı incelemeniz gerekiyor. Hastalığın en öne çıkan belirtisi sabahları yorgun ve kendinden geçmiş bir şekilde uyanmadır. Uyku konforu azaldığı için hasta günlük yaşantısında oldukça baygın görülür. Günün her…

Hamilelikte Maydanoz Suyu – Maydanoz Suyu Düşüğe Sebep olur mu?
Ne İyi Gelir ? , Nedir ?/ 30 Eylül 2017

A, c ve k vitamini bakımından oldukça varlıklı olan maydanoz, bununla birlikte yüksek oranda kalsiyum, demir ve potasyum ihtiva eder. Bu özellikleri ile ancak salatalarda kullanılan bir bitki olarak değil, daha sağlıklı olmak ve çeşitli hastalıklardan korunmak için tüketilen bitkiler arasında yer almaktadır. Maydanoz Suyu Düşüğe Sebep Olur mu? Maydanoz ve maydanoz suyu geleneksel olarak böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu, sindirim problemleri, ödem, tane süreci problemleri, astım ve öksürüğe karşı kullanılır. Bu esenlik koşullarının hepsine birden iyi gelip gelmediği mevzusunda net bir malumat için daha çok bilimsel araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak tekrar de, genel sağlık için kritik örutubet taşıyan vitamin ve mineralleri içeren bu bitkiyi daha çok tüketerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz. Hamilelikte Maydanoz Suyu Maydanozun gıda kıymeti 1 yiyecek kaşığı (yaklaşık 4 gram) taze maydanoz; gmeşhurk c vitamini ihtiyacının %8’ini, kalsiyum ihtiyacının %1’ini, demir ihtiyacının %1’ini, a vitamini ihtiyacının %6’sını, k vitamini ihtiyacının %77’sini, folat ihtiyacının %1’ini karşılar. Maydanoz aynı zamanda e vitamini, b6 vitamini, çinko, fosfor, besin lifi, magnezyum ve bakır mineralleri açısından çok iyi bir kaynaktır. Maydanozun faydaları Idrar söktürücü: maydanoz güçlü bir idrar söktürücüdür ve ödemin atılması için yaygın olarak kullanılır. Bu özelliği ile, safra ve böbrek taşlarının vücuttan daha kısa sürede atılması için geleneksel olarak tüketilen…

Kasık ağrılarına ne iyi gelir? Kasık ağrısına çözüm
Ne İyi Gelir ?/ 27 Eylül 2017

Kasık ağrısı nasıl geçer? Kasık ağrılarına evde nasıl tedavi uygulanır? Bu ağrı tipini genellikle kadınlar yaşar. Kasık ağrısı yediden yetmişe her insanın başına gelebilir. Kadınlara baktığımız zaman kasık ağrılarını genelde regl dönemlerinde yaşarlar. Genel olarak çocuklara baktığımız zaman kasık ağrısı sorununu ergenlik döneminde yaşarlar. Büyüklerimiz genelde boyun uzuyor o yüzden kasık ağrısı çekiyorsun der. Aslında haklılar da, kasık ağrıları ergenlikte boy uzamasına işarettir. Diğer başka sorunlarla bağdaşlaştırılmamalıdır. Genelde ergenlik dönemindeki erkekler bu sorunu daha fazla yaşar. Yetişkin erkeklerdeki kasık ağrılarının nedeni ise genelde şunlardır: Fazla kilolu olma, Vücudu fazla zorlama, Performans haplarından aşırı kullanma, Bunun dışında ani giren kramplar ve ağrılarda bu kasık sorununa neden olabilir. Dediğimiz gibi bunun bir yaş ortalaması yoktur. Kasık ağrısını herkes her yaşta çekebilir. Sizler için kasık ağrısına iyi gelebilecek şeyleri araştırıp bu tedavi yöntemlerini sizlerle paylaşmaya çalışacağız. Kadınlarda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de kasık ağrısıdır. Bu ağrılar karnın alt bölümünden başlayarak yumurtalıklar, idrar torbası, rahim, tüpler yada bağırsaklardaki herhangi bir sebepten kaynaklanıyor olabilir. Bu ağrılar bazı kadınlarda aniden ve şiddetli şekilde yaşanırken bazı hanımlarda da uzun soluklu ve nefes kesici boyutta olabiliyor. Kasık ağrılarına üreme döneminde sık rastlanmaktadır. Yaşı küçük kızlarda ve menopoz döneminde ise ağrı görülme nispetı fazlaca düşüktür. Kasık ağrısına…

Kulak ağrısı nasıl geçer? Kulak ağrısının en belirgin nedenleri
Ne İyi Gelir ?/ 26 Eylül 2017

Kulak ağrısına iyi gelen etkili yöntemler ve evde tedavi çözümleri Kulak ağrısı günlük hayatımızı kilitleyen ve yaptığınız planları altüst eden kötü bir rahatsızlıktır. Kulak ağrılarının nedenleri baz alınarak bir çok hastalığın kaynağı olduğu bilinmektedir. Nedenleri araştırılarak hangi hastalığa neden olduğu veya olacağı daha önceden kestirilebilir. Özellikle bebeklerde görülen kulak ağrıları biz yetişkinlerinde korkunç rüyası haline gelmiştir. Çünkü bebeklerde kulak ağrısı, minik vücutlar için çekilmez bir durumdur. Ayrıca bu sorunu anlatamamaları, “anne benim kulağım ağrıyor” diyememeleri oldukça acımasız bir gerçektir. Öte yandan bebeklerde kulak ağrısı sadece kulağı etkilemez. Bağlı olduğu organlara da ciddi sorunlar yaşatmaktadır. Yani kulak ağrısıyla birlikte baş ağrısı, çene ağrısı, diş ağrısı, göz ağrısı gibi çeşitli sorunlarda beraberinde gelir. Sadece kulağın kendisi değil vücudumuzun kafa bölgesindeki hasarlar da kulak ağrılarına neden olabilmektedir. Kulak ağrılarının en önemli sebebi orta kulak ve dış kulak enfeksiyonlarıdır. Orta kulağı geniz bölgesine bağlayan östakinin tıkanmasıyla oluşan orta kulak iltihabı tedavinin geç kalınması niteliğinde duyu mevzusunda çeşitli problemlere neden olabilir. Sinüzit Soğuk idraknlığı özellikle yazları deniz sularının ve havuz sularının kirliliği Uçaklarda, denize dalışlarda, dağ tırmanışlarında meydana gelen basınç travmaları Kulak temizliğinin yapılmaması Diş çürükleri gibi çeşitli çene problemleri şeklinde nedenler de kulak ağrılarının başlıca nedenlerindendir. Kulak sorunlarında en etkin belirtiler Kulakta; şişme Kızarıklık…