Ağız kokusuna çözüm arayanlara etkili öneriler

Ağız kokusu nasıl giderilir? Ağız kokusunun nedenleri!

Ağız kokusunu giderecek en etkili ve kesin gargara yöntemleri

Doğal gargaralar dişleri fırçalamadan sonra bakterilerin dilde çoğalmasını önlemek için en iyi yoldur. Ayrıca ağız kokusunu önler ve sizi ferah bir nefesle bırakır. Hele ki ağız kokusu olan okurlarımız için gargara yapmak hayati öneme sahiptir.

Çünkü gargara sırasında bademciklerde birikmiş olan bademcik taşları temizlenir. Diş ve diş etlerinin sebep olduğu ağız kokusunun yanı sıra bademcik taşlarının da ağız kokusuna neden olduğunu biliyoruz. Ancak gözlemlerimiz sonucu bir çok insan sorunu hala dişlerinde ve diş etlerinde arıyor.

Bademcik taşının neden olduğu ağız kokusu

Bademcik taşları, ağız kokusunun kesin nedeni olarak karşımıza çıkmaktadır. Bademcik taşları, bademcik üzerinde toplanan beyaz lekeler olarak görülürler. Bu beyaz lekelerin içeriğinde yemek artıkları ve vücuda zararlı bakteri, virüs gibi ağız kokusuna neden olan varlıkların olduğu bilinmektedir.

Kafanızda “benim bademciklerimde de bademcik taşları var mı?” gibi sorular oluşmuş olabilir. Bunu test etmenin bir kaç yolu var. Şimdi o yollara geçelim.

En basit kontrol yolu, tek bir aynayı karşınıza alıp dilinizi öne çıkarmanızla olacakır. Bademciklerinizin köküne doğru beyaz lekeler görüyorsanız sizde bademcik taşları vardır ve ağız kokusuna bu bademcik taşları sebep oluyordur.

Bir diğer test yöntemi ise, sabahları uyandığınızda, ağzınızda bir kuruluk varsa ve su içtikten sonra ağzınızda kötü bir tat kalıyorsa bademcik taşlarına sahipsiniz demektir.

Ayrıca, sigara içmekte ağız kokusuna dolaylı yoldan neden olur. Sigaranın zararlarını saymakla bitiremeyiz. Bademcikleri de tahriş eden sigara, bademcik taşlarının oluşmasındaki bir numaralı nedendir. Aynı zamanda dişleri sararttığını ve çürüttüğünü de biliyoruz.

Dil üzerindeki bakterileri çoğalttığı ve insanın dişlerini fırçalama alışkanlığını kazanmasının önüne geçtiği de bilinmiş gerçekler arasındadır. Diş temizliğiniz ve vücut sağlığınız için sigaradan uzak durmalısınız. 

Kötü ağız kokusu enfeksiyon, diş ve diş eti hastalıkları ve hatta sindirim sistemi hastalıklarının göstergesi olan oral bir sağlık problemidir.

Ancak bazı durumlarda kokunun geldiği yer dil olabilir, dil ağzın ana kısımlarından biridir ve sindirim işleminin başladığı ilk yerlerden biridir. Ayrıca bakterinin birikmesi için de çok uygun bir alandır.

Dilde bakteriyel büyüme ve çoğalma kronik kötü ağız kokusuna ve diğer oral problemlere yol açabilir, bunlar da yaşam kalitenizi düşürür ve sosyal problemlere yol açabilir.

Bu yüzden düzgün bir hijyen alışkanlığı geliştirmek ve gündelik normal diş fırçalama sürecinizle beraber dezenfektan malzemeler kullanmak önemlidir. Bademcik taşlarından kurtulmanızı sağlayacak doğal gargara yöntemlerimizi aşağıda sizler için detaylıca ele alıyoruz.

Okumaya devam ediniz ve gargara formüllerini aksatmadan yapınız. Günde iki defa yapmanız ağız kokunuzu bir hayli azaltacaktır.

Doğal gargara tariflerimizi öğrenmek için makalemizi okumaya devam edin…

ağız neden kokar
ağız neden kokar

Ağız kokusunu önlemenin en iyi yolu nedir?

Bakteri taşımayan daha temiz bir ağız ve dil için;

Malzemeler

  • 1 temiz diş fırçası
  • Diş macunu
  • 1 dil fırçası
  • Gargara

Kullanım: Diş fırçanızın üzerine biraz diş macunu koyup ve dilinizi önden arkaya doğru fırçalayın ve durulamak için ılık su kullanın. Dil fırçasını alın ve kalan beyaz tabakayı almak için kullanın. Onu en iyi biçimde yapabilmek için dilin önünden arkasına doğru hafif bir baskıyla kazıyın. Bitirmek için ağzınızı anti bakteriyel gargara ile 1-2 dk. çalkalayın.

Anti baktariyel gargara ilk adımdan sonraki, dilde kalabilecek mikroskopik maddeleri temizleyerek, ortadan kaldırır.

İsterseniz bu antibakteriyel gargarayı marketlerde, eczanelerde ve diğer sağlık dükkânlarında bulabilir, isterseniz de evde doğal malzemelerle kendi gargaranızı yapmayı tercih edebilirsiniz.

Doğal gargara olarak karbonat: Karbonat, yani sodyum bikarbonat oral, hijyen için çok güçlü bir dosttur. Çünkü ağzı dezenfekte etmeye yardımcı olarak ve kötü kokuları natüralize eder.

Malzemeler

  • 1 bardak su
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 3 damla doğal nane yağı

Kullanım: Tüm malzemeleri cam bir şişeye koyup iyice karıştırıyoruz ve ağızda bir kaç kez çalkalayıp bu sıvıyı tükürüyoruz. Bu işlemi sürekli hale getirdiğimizde gargaramız faydalarını görebiliriz.

Organik elma sirkesi ile gargara: Organik elma sirkesi zararlı birçok mikro organizma ile savaşan doğal bir dezenfektandır.

Malzemeler

  • 1 bardak su
  • 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi

Kullanım: Her 2 malzemeyi de bir şişede karıştırıp, karışımı dişlerinizi fırçaladıktan sonra gargara yapmak için kullanabilirsiniz.

ağız kokusunu elma sirkesi önler

Maydanoz ve karanfil ile gargara: Maydanoz ile karanfil çayı kötü ağız kokusunu natüralize ederek, ağızdaki bakterileri temizleyip ortadan kaldırır.

Malzemeler

  • ½ bardak su
  • 1 dal maydanoz
  • 3 karanfil

Kullanım: Maydanozu ve 3 karanfili bir bardak suda kaynattıktan sonra soğumasını bekleyin ve süzün. Elde ettiğiniz sıvıyı gargara için kullanın.

Hidrojen peroksit ile gargara: Hidrojen peroksit ile elde edilen gargara ağzı dezenfekte ederek, dişlerdeki sarı lekeleri ortadan kaldırmaya destek olarak onları beyazlatmaya yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 ölçü hidrojen peroksit
  • 3 ölçü su

Kullanım: Her iki malzemeyi de karıştırıp, oral hijyen rutininizin son adımında gargara için kullanabilirsiniz.

Antiseptik gargara: Bu doğal gargara tarifi antiseptik, antibiyotik ve ferahlatıcı özelliği olan ve dili, diş etlerini ve dişleri kolayca temizleyen malzemelerin karışımından oluşuyor.

Malzemeler

ağız kokusuna maydanoz iyi gelir
ağız kokusuna maydanoz iyi gelir
  • 2/3 bardak organik elma sirkesi
  • 1/2 bardak su
  • 1 yemek kaşığı sebze gliserini
  • 15 gram antiseptik toz mür (myrrh gum)
  • 5 damla doğal tarçın yağı
  • 5 damla doğal karanfil yağı

Kullanım: Tüm malzemeleri temiz cam bir şişeye koyarak, iyice karıştırın. Ağızda gargara olarak yeterli miktarda kullanabilirsiniz.

Nane gargarası: Nane antibakteriyel ve dezenfektan özellikler taşıyarak, ağızda bakteri oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

Bu gargaranın en iyi yanı ise; kullandıktan sonra tazeleyici kokusuyla ağzınızın ferahlayarak çok güzel kokacak olmasıdır.

Malzemeler

  • 5 nane yaprağı
  • ½ bardak su

Kullanım: Nane yaprakları ve su ile çay yapın ve soğumaya bırakın. Sonra elde ettiğiniz sıvıyı dişlerinizi fırçaladıktan sonra gargara yapmak için kullanabilirsiniz.

Gördüğünüz ve kolayca okuyabildiğiniz gibi evde doğal gargara yapmak oldukça kolaydır. Gerisi size yani, dişlerinizi fırçaladıktan sonra istediğiniz gargarayı yaparak ağız temizliğinizi-bakımınızı yapmanıza kalmış…

Yorum atmayı unutmayın. Yorumlarınız bizler için oldukça değerlidir ve yorumlarınız baz alınarak makalelerimiz sürekli olarak güncellemektedir.

Makale güncelleme tarihi: 17 Kasım 2017

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.