Ayak nasırları nasıl geçer? Bitkisel çözümler

Nasır oluşmuş ayaklar için çözüm önerileri

Ayak Nasırının Doğal Tedavi Yöntemleri

Makalelerimizin çoğuna baktıysanız ve hâkimseniz bilirsiniz ki vücudumuzun her tarafına gereken önemi göstermemizin gerekliliğinden bahsedip duruyoruz. Yine öylesine önemli bir sıkıntıyla baş etmenin yöntemlerini paylaşmaya çalışıyoruz sizinle.

Ayakta neden nasır çıkar?

Gün içinde geçirdiğimiz yoğun günlerden sonra normal olarak ayaklar çok yorulabilir.

  • Yüksek topuklu ayakkabı giymek,
  • Çorap giymemek,
  • Kuru ortamlar,
  • Cildin ölü derilerden arındırılmaması,
  • Ayağı çok sıkan ayakkabılar,
  • Uzun saatler boyunca giyilen ayakkabılar,
  • Ter vb. bütün bu faktörler ayak sorunlarına yol açabilir.
ayak nasırına iyi gelen şeyler
ayak nasırına iyi gelen şeyler

Ayak nasırları özellikle topukta, başparmak ya da küçük parmağın yanlarında veya parmaklarınızın üzerinde olmak üzere ayakların çeşitli yerlerinde belirebilir. Başta yalnızca can sıkıcı olan bu nasırlar başıboş bırakıldıklarında ağrılı hale gelirler.

Ayağınızda ayakkabı var ise tüm gün canınızın yanmasına yol açarlar. Nasır ile hiç tanışmayanlar çok şanslıdır ama olmamasını da engellemek de sizin elinizde… Örneğin;

  • Her banyo veya duştan sonra ayağınızı nemlendirmeyi unutmayın.
  • Haftada 1 defa, ayaklarınıza birkaç damla zeytinyağı ile nemlendirme masajı yapın.
  • Ayağınıza çok dar veya çok bol gelmeyen rahat ayakkabılar giyin.
  • Ayakkabılarınız yeniyse, ilk giyişte ayakkabıların ayağınızı en sık vurduğu yere ya da genelde nasırların çıktığı yere yara bandı yapıştırıp ve ilk giyişinizin kısa sürmesine dikkat edin.
  • İşten eve geldiğinizde ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarıp, ayağınızı papatya gibi otlar ile doldurduğunuz ılık suyun içinde bekletmenin de çok faydasını göreceksiniz.

Meşhur olan ponza taşıyla henüz haşır neşir olmadıysanız nasırınız yok demektir. Topuklarınızın, parmaklarınızın veya ayak tabanınızın sertleşmiş kenarları için bir ayak törpüsüyle beraber ponza taşını dikkatli bir şekilde kullanmalı ve ayağınızı ovalarken asla acıtmamalısınız.

Ponza taşını duş aldıktan sonra, cildiniz yumuşamışken kullanmanız tavsiye edilir.

Sıra ayak nasırlarını tedavi etmeye yönelik ev yapımı tariflerimizi önermeye geldi…

Çok derin acılara ve sıkıntılara sebebiyet veren nasırlar da vardır ve bu size önereceğimiz ev yapımı tedaviler acılarınızı da dindirmeye yardımcı olacaktır.

  1. Tarif

Malzemeler

  • ½ soğan

Hazırlanışı: Sadece soğan gerektiren tarifimizde; soğanı yarıya bölüp, çiğ olarak ayağın sorunlu bölgesine

sürüyoruz. Bu işlemi yatmadan önce her gece tekrarlayın. Ayağınızı suyla durulamanıza gerek yok, yalnızca cildinizin soğanı nüfuz etmesini bekleyin. Ardından çorabınızı giyin. Soğanlar tedavi edici ve iltihap sökücü olduğu için kısa sürede rahatlamanızı sağlayacaktır.

nasıra ne iyi gelir
nasıra ne iyi gelir
  1. Tarif

Malzemeler

  • 1 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (15 ml)
  • Yara bandı veya sargı bezi

Hazırlanışı: Sarımsağı ezin, zeytinyağı ekleyip nasırınızın üzerine sürün. Üzerini bir yara bandı veya bezle kapatın ve gece boyunca bu şekilde tutun. Sabaha ayağınızı durulamadan yara bandını çıkarın. Bu işlemi nasır kaybolana kadar tekrarlayın.

  1. Tarif

Malzemeler

  • 1 avuç ısırgan sapı ve çiçeği
  • 1 yemek kaşığı su (15 ml)
  • Sargı bezi

Hazırlanışı: Bir avuç ısırgan otu sapı ve çiçeği alıp biraz suyla karıştırın. Doğrudan nasırınızın üzerine sürün. Bir sargı bezi veya bezle en az üç saat boyunca nasırın üzerini örtün. Düzenli tekrar edin.

  1. Tarif

Malzemeler

  • 1 incir
  • Yara bandı veya bez
  • Ponza taşı

Hazırlanışı: İncirin iltihap sökücü bir özelliği vardır ve aynı zamanda ağrıyı dindirici özelliği vardır. İnciri yarıya bölün, posasından ayırıp geri kalanını yatmadan önce nasırınızın üzerine uygulayın. Çarşafların kirlenmemesi için üzerini bir bandaj ile örtün veya çorap giyin. Gece bu şekilde bırakın ve sabah ayağınızı ılık suyun içine sokun. Ardından, pomza taşıyla ovalayın ve nemlendiricinizi sürün.

  1. Tarif

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı karbonat (18 g)
  • 1 yemek kaşığı ılık su (15 ml)
  • Ponza taşı

Hazırlanışı: Karbonat ile suyu karıştırın ve nasırınızın üzerine ölü deriyi atacak şekilde dairesel hareketlerle uygulayın. Nasırın üzerinde 20-30 dakika arası bırakın ve ardından ılık su ile yıkayın. Son olarak bir ponza taşı veya ayak törpüsü kullanın.

  1. Tarif

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı papatya (60 ml)
  • 1 litre kaynar su

Hazırlanışı: 4 yemek kaşığı papatya ile kaynamış olan su ile haşlanır ve 10 dk. soğumasını bekleyip, ayaklarınızı bu çayı döktüğünüz bir kap içinde dinlendirin. Bu su ayaklarınızı yumuşacık yapacak ve nasırların ponza taşıyla çıkmasını kolaylaştıracak. Bu tarifi uyguladıktan sonra nemlendirici ile masaj yapmanız sizi daha da rahatlatacaktır.

Sonrada nasırsız, ağrısız ve güzel ayaklara kavuşmanız dileğiyle…

Yorumlar

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.